どうも、たいらーまんです。
人生生きてると、辛いこと沢山ありますよね。
大人になっても傷つくことってあるし、みんながみんなうまく行くわけではない。
仕事で大きなミスをしてしまった、付き合っていた恋人に裏切られた、友達と喧嘩した、大事なものを失くしてしまったなど何かしら辛い経験をみんな体験してますよね(・・?
僕は沢山ありました。
生きるのが辛いなと思う事もありました。
でも、振り返ってみてあの経験があったから今がある！って思う事もあるわけです。
てゆーか、ちょっと想像してください。
あなたの一番尊敬できる上司がいたとしましょう。
その人は、物凄い仕事ができて超優秀だったとしましょう。
この人には一生追いつけないな～と思う人が、もし、新人時代～中堅時代全く仕事ができない人だったらあなたはどう思いますか？
僕だったら、なんか勝手に親近感湧いてちょっと近い存在になれた気がします。(笑)
この人にもそんな過去があったのかと思える人ってなんだか魅力的じゃないですか？
実際に僕の上司にもそのような人がいました。
妙に信頼できるんですよね。
今自分につらい出来事が降りかかった人、敢えてこの言葉をお掛けします。
「おめでとうございます。」
あなたは、魅力的な人間です。
そして、辛い経験が多ければ多いほど魅力的な人間に近づいていくと思ってください。
辛い経験の度合いはその人によって違いますが、自分が辛いなと感じたら本当につらいことなんですよ。
このブログは、「仕事」を中心に書いていることが多いので、今回は仕事で辛いことがあったときの対処法３選でお伝えしていきます。
※こんな内容の題材の記事腐るほどあるので、なるべくありきたりではないでも本当に効果的な対処法３選でお届けします。
そして、最後に辛い経験をした後に待っているものが何かを話します。
【仕事で辛いことがあったときの対処法３選】
１．【同じ境遇かそれ以下の人を見つける】
辛いときは結論、同じような境遇の人を見つけるのが手っ取り早いです。
もしくは、自分より下の人を見てください。
よく、下を見るな！という人いますが、僕はこの意見反対派です。
同じような境遇の人を見つけるのは困難ではありません。
ネットで簡単に見つかります。TwitterなどでもOKです。
恥ずかしい話、僕は新卒１年目の頃辛い時期が多かったのでTwitterやGoogleなどで『新卒 悩み』などで検索して関連の記事を読み漁っていました。
しょうもないと思われるかもしれませんが、意外と効果ありましたよ。
てか、同じことしていた人いませんか？ドキドキ
例えば、仕事でミスをした時、僕は下の人を見ることをお勧めします。
ネットで仕事でミスをした人の書き込みなどを見つけて、この人は自分より恥ずかしい体験してたら、ちょっと安心みたいな感じで下を見続けるのです。
これ、決して悪くないんですよね。
目的は自分を肯定してあげることなんです。
こすい奴と思われるかもですが、自分の心を正常に保つためのテクニックと思ってください。
２．【一人でスタバに行き敢えて熱いコーヒーを飲む】
これはどういうことかというと、一旦スタバでコーヒーを飲んで、心を落ち着かせるんです。
いつもフラペチーノ頼む方、一人で行ったことない方、一人でホットコーヒーを注文してください。
人生変わります。
一緒に、ノートと自己啓発本があるとなおいいです。
ここでの注意点は「現実逃避をしに行くということではない」です。
一見、現実逃避をしに行ってるようですが全く違います。
ここではしっかりと自分を見つめなおし、英気を養う場と捉えることがポイントなのです。
小説を読んでしまったら、現実逃避と言われても仕方ないかもしれません。
まずは、熱いコーヒーを飲む→そして振り返りをする→ノートに書きこむ→なぜ辛いと思ったのか書く→改善点を書く→気持ちが整理される→メンタル本を読む→整う
といった流れです。
騙されたと思って一度やってください。
人によって、やり方は違うかもしれませんがここでのポイントは、仕事が終わったらそのままスタバに行ってホットのコーヒーを頼むことです。
３．【あえて仕事について勉強する】
これが一番です。 よくある『映画を観て辛いことを忘れる』や『早く寝る』などの対処法を目にしますが、もちろんこれもありです。
が、これだけでは【目の前の課題が解決された】ということにはならないのです。
人が辛い体験を克服するためには、次は同じことをしないようにどうすればいいのかと解決策を見つけることが大切です。
具体的に解決策をみつけないと、根本的な課題の解決にはなりません。
だから、先ほどお伝えした振り返りを行ったうえで、仕事に関連する勉強を行い自分をアップデートして一日を終えるのです。
少しでも、成長できたと思うことができたら自分に勝利です。
根本的な解決策を見つけることが、真の辛さを乗り越えることにつながってきます。
【辛い経験を乗り越えた先に】
皆さん、いかがでしたでしょうか。
僕は一つ確信していることがあります。
辛い経験を乗り越えれば間違いなく成長につながるということです。
よく言われていることですね。
でも、本当に成長するんです。
僕が学生の頃コンビニでバイトをしていた時、仲間に恵まれていたので辛いと思う事がなかったのですが、その反面成長を実感したことがなかったのです。
失礼ですけど、楽な仕事に辛いという感情はわかないのです。
あなたが辛いと思ったとき、楽じゃないから辛いと思うわけです。
この意味が伝わるでしょうか。
是非、悲観しないでください。
僕の大好きな本田圭佑も言っていました。
「失敗をしない奴に、魅力は感じない」と。
「誰よりも失敗した数が多い自信がある」と。
「それが今の自信につながっている」と。
僕は仕事で失敗した数は多かったけど、時は経ちそれを取り返すほどの成果も残してきました。
成功体験にかわると、サクセスストーリー描きやすいですよね。
皆さん、もっと落ち込んでください。全然まだまだ、足りないですよ。
もっと深く落ち込んでください。
絶対に強くなれますから。
応援しています！
【自己紹介】茨城県取手市出身 27歳
【経歴】大学卒業後、地方銀行に就職⇒不動産会社に転職
【ブログのテーマ】ダメ社員が一流社員になるまでのノウハウをお届け